REBONDIR: face à l'adversité, capacité à reprendre, repartir, rejaillir, renaître ...
Comment rebondir?
Comment ressortir grandi-e-s-x de situations éprouvantes de la vie (séparation, deuil, réorientations personnelle ou professionnelle, risques psycho-sociaux au travail comme stress et harcèlement, etc.)?
Grâce à mes formations ainsi qu'à mes propres expériences professionnelles et personnelles, je suis à même de vous écouter, de vous conseiller et de vous accompagner pour détecter, comprendre, traverser et sortir grandi-e-s-x de ces épreuves de la vie.
Nous abordons ensemble votre situation et définissons le but à atteindre.
Je vous accompagne à renforcer vos propres outils de compréhension, protection, reconstruction et dépassement de ces situations.
Cela vous permettra d'activer les nombreuses ressources qui sommeillent en vous et dont vous n'avez peut-être pas (encore) conscience.
Dans ce but, je vous propose des méthodes psycho-corporelles créatives, simples et efficaces issues de la psychologie humaniste (Gestalt-thérapie, systémique, écoute active, centrées ressources et solutions).
Je vous propose également des séances de Yoga traditionnel indien et de Méditation qui détendent et renforcent le corps, calment le mental, apaisent les émotions, dissipent le stress permettant un ressourcement profond afin de trouver la Sérénité et la Paix intérieure.
Ces approches sont ouvertes et accessibles à tout le monde, des enfants aux seniors, en français et allemand.
Cela vous parle?
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations (gratuit et sans engagement)!
Au plaisir de vous lire !
Stéphanie Djabri-Vanhooydonck