Je propose un conseil psychologique destiné aux adultes, adolescents, enfants et familles, dans un cadre bienveillant, confidentiel et sécure.
Cet accompagnement offre un espace pour déposer le vécu, nommer les émotions et renforcer ses ressources pour traverser les événements et en ressortir grandi-e et apaisé-e.

L’approche proposée s’inscrit dans la continuité de Je Rebondis : humaine, respectueuse du rythme de chacun-e et orientée solutions.

Le conseil psychologique peut être bénéfique dans de nombreuses situations, notamment :

• périodes de stress, surcharge ou épuisement

• difficultés émotionnelles ou relationnelles

• transitions de vie (personnelles, familiales, professionnelles)

• questionnements, doutes, perte de repères

• besoin d’un espace neutre pour réfléchir et clarifier

Il s'agit parfois simplement de ne plus vouloir rester seul·e avec ce que l’on traverse.

Le conseil psychologique proposé repose sur :

• l’écoute active

• une approche systémique (prise en compte du contexte de vie, des relations, de l’environnement)

• une démarche centrée sur les ressources et les solutions

Ensemble, nous cherchons à :

• mieux comprendre la situation

• identifier les ressources existantes

• explorer des pistes concrètes et adaptées

• renforcer l’autonomie et la capacité d’agir

Chaque accompagnement est unique et évolue selon vos besoins.

Le conseil psychologique s’adresse :

Aux adultes

Pour traverser une période difficile, clarifier une situation, gérer le stress ou retrouver un équilibre personnel.

Aux enfants et adolescent-e-s

Pour les soutenir dans leurs émotions, leurs questionnements, leurs relations ou leur développement, en lien avec la famille lorsque cela est pertinent.

Aux familles

Pour améliorer la communication, apaiser les tensions et renforcer la coopération et la sérénité au sein du système familial.